酷暑夏天当饮六种茶

依依宝贝

中国人爱喝茶养生，夏季不妨喝以下六种茶：
　　 一、绿茶：绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。
　　二、菊花茶：菊花偏凉，又可明目，适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或者容易眼睛疲劳者。
　　三、藿香茶：可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人，出汗多、易中暑，建议白天用藿香泡茶喝。
　　四、莲子芯泡茶：比较苦，但可清热解毒。
　　五、盐茶：茶叶10克，盐5克泡成。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。
　　六、山楂荷叶茶：山楂30克，荷叶50克，泡一大壶。山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。

吉普赛婆婆

不错啊，感谢分享，马上就进入炎炎夏季了，确实应该做好消暑准备啊