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冬天向来是北方人嘚瑟，南方人哆嗦的季节。每当南方人半夜睡觉冻醒，冻到双脚冰凉怀疑人生的时候，不少南方人的心态一下子就崩了，不禁发出灵魂拷问，南方人冬天就不能睡个好觉吗？能！下面就告诉南方的你该咋入睡。首先是被子的选择与摆放。被子的选择应遵循1+1大于2的黄金定律，因此最佳组合应该是“三明治式”：从里到外依次是：厚棉被，羽绒被，毛毯，薄棉被。入睡前，把脚部的被子“卷饼式”卷起来，左边卷，右边卷，前边卷，额这样就可以了。其次是进入被窝的方式。被子摆好后，请轻手轻脚地进入被窝，动作幅度应以不改变被子的形状为准。如果破坏了被子的造型，请自觉返回上一步骤。再次是睡姿的选择。单人入睡应选择“法老式”睡姿。记住，不要翻身，不然被子会漏风；不要漏手，否则手会冻到发抖。
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发表于 2020-2-19 13:43
