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娃睡觉前,宁愿饿着也别碰这4种食物,容易上火还耽误长个

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发表于 2019-8-28 16:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国江苏无锡
孩子正在长身体的时候,总是喜欢吃很多东西,但是宝宝睡觉前吃东西,很容易积食,甚至上火,耽误孩子睡觉不说,长个都被耽误了。
4岁的娃经常睡不踏实,脾火旺盛爱积食
菁菁已经4岁了,平时开朗活泼的孩子,但是这段时间,孩子总想着晚上吃点东西,妈妈觉得孩子就是营养需求大了,经常饿,但是幼儿园的老师看出来孩子的不对劲,很多小朋友都不跟菁菁玩。
老师闻到孩子经常在教室里排气,嘴里还有口臭,经常自己烦躁不安,嘴里有时候会出现口疮,这很明显就是上火的情况。幸好老师及时跟菁菁妈妈说了这个事情,妈妈才得到重视。引起孩子上火又积食的原因,竟然是每天给孩子吃的东西。
孩子睡前,宁愿饿着也别碰这4种食物:
1.含有甜味的食物
很多孩子都喜欢吃甜食,但是晚上睡前吃的话,很容易影响伤害孩子的牙齿,并且还会耽误脾胃的休息,孩子上火积食,大部分都是跟脾胃有很大的关系,脾火是影响孩子营养吸收和睡眠的一个大的问题。
2.容易产生饱腹感的食物
这一类食物基本上有个很大的特点就是,很容易让孩子产生胀气。孩子吃完之后,经常会肚子胀气,睡觉也睡不好,总是容易惊醒。并且晚上孩子的脾胃有了饱腹感,就要继续加班加点的进行工作,拖累的脾胃,孩子的体质也会越来越差。
3.油腻、油炸的食物
这种食物容易上火的孩子平时都要少吃,更别说是在睡前吃了。很容易引起孩子喝大量的水,加大起夜的次数,影响孩子的睡眠。并且,晚上吃这种食物,孩子很容易积食,一积食就会开始上火。
4.喝饮料或者高钙奶
很多家长都习惯给孩子在睡前喝一些高钙奶之类的东西,但是这些东西对孩子的脾胃来说很难消化,孩子很容易上火又积食。
孩子睡前吃东西,不仅仅给耽误了睡眠,甚至影响长个,孩子经常上火。一上火积食、便秘、长口疮这一系列的问题全出现了。特别是体质就很容易上火的孩子,更应该平时多给孩子用金英甜草泡水喝,帮助解决孩子的上火问题。金英甜草是药食同源,能够帮助孩子祛火养脾胃,6个月以上的宝宝要经常喝。

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发表于 2019-8-28 19:24 | 显示全部楼层 来自 中国江苏无锡
学习了,感谢楼主
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发表于 2019-8-28 19:24 | 显示全部楼层 来自 中国江苏无锡
说的很有道理
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发表于 2019-8-28 19:25 | 显示全部楼层 来自 中国江苏无锡
孩子是不能吃太甜的东西
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发表于 2019-8-28 19:25 | 显示全部楼层 来自 保留地址
很实用,收藏了
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发表于 2019-8-28 19:26 | 显示全部楼层 来自 保留地址
油炸的东西从来不给孩子吃
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发表于 2019-8-28 19:32 | 显示全部楼层 来自 中国江苏无锡
帮楼主顶顶
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